Einzelöl

Frankincense(Weihrauch)

Zurück zu dir.

Frankincense · Boswellia carterii, frereana, sacra, and papyrifera

Von allen Ölen in meiner Sammlung ist Weihrauch das mit der längsten Geschichte — und das, zu dem ich am häufigsten greife. Gerade an Tagen, an denen nichts Besonderes passiert, aber ich mir trotzdem etwas Gutes tun möchte.

Mein stilles Öl für Momente, in denen ich aufhören will zu denken.

Weihrauch nutze ich jeden Tag — für mich eines der wenigen Öle, das ich nie aus der Routine streiche, egal was der Tag bringt. Morgens kommt ein Tropfen in meine Gesichtscreme. Das dauert drei Sekunden und fühlt sich trotzdem wie eine kleine Weichenstellung für den Tag an.

Wenn ich innerlich rastlos bin, auf zu vielen Gedanken gleichzeitig herumkaue, dann ist Weihrauch das erste, wonach ich greife — es macht Stille wieder zugänglich.

Ich bin kein Mensch, der täglich meditiert, aber ich stelle mir den Diffuser an, wenn ich merke, dass ich noch nicht wirklich angekommen bin. Das harzige Aroma macht irgendetwas mit dem Raum — oder mit mir. Es ist schwer zu erklären, ohne ins Schwärmen zu geraten. Aber es funktioniert. Ich brauche nicht viel davon, aber wenn ich es anwende, ist es genau das, wonach es sich anfühlen soll: ruhig.

Vielleicht klingt es fast zu einfach, dass ausgerechnet dieses eine Öl bei mir einen so festen Platz hat. Aber genau das macht für mich den König der Öle aus: Es muss sich nicht beweisen. Es ist einfach da, Tag für Tag, warm und erdig, und erinnert mich daran, dass ich nicht alles auf einmal halten muss.

Besonderheiten

Ein Harz, das die Menschheit durch die Geschichte begleitet hat

Weihrauch gilt seit Jahrtausenden als eines der kostbarsten Öle überhaupt — nicht ohne Grund trägt er den Beinamen „König der Öle". doTERRA vereint in seiner Frankincense-Mischung vier verschiedene Boswellia-Harzarten und bezieht das Harz von mehreren Standorten — genau dort, wo die jeweiligen Bäume am besten wachsen. Das Ergebnis ist ein Öl, das im Diffuser zu einer ruhigen Atmosphäre beitragen kann, in der Gesichtspflege einen festen Platz hat und in stillen Momenten einfach gut sitzt. Und wenn ich nicht weiß, welches Öl ich nehmen soll — Weihrauch ist nie falsch.

Die alten Ägypter nutzten es für Parfüms und Salben, Karawanen trugen es quer durch die Wüste, es war Währung, Opfergabe, Luxusgut — und wenn ich einen Tropfen davon in der Hand halte, kommt mir dieser Gedanke jedes Mal wieder in den Sinn: wie viele Menschen vor mir wohl genau diesen Duft schon gerochen haben, in ganz anderen Zeiten, aus ganz anderen Gründen, und sich davon trotzdem genauso berühren ließen wie ich heute.

Seit 2016 wurden im Rahmen der doTERRA-Beschaffungspartnerschaften weltweit mehr als 20.000 Boswellia-Bäume gepflanzt — ein Beitrag zum langfristigen Erhalt dieser wertvollen Ressource.

Frankincense (Weihrauch)

Eigenschaften

Was Frankincense ausmacht

Haut & Pflege

Zwei Tropfen Weihrauch in die Tagescreme einrühren oder verdünnt mit Trägeröl auf Gesicht und Hals auftragen. Das Öl gehört seit jeher zu den geschätztesten Bestandteilen natürlicher Pflegerituale und hat durch seinen warmen, harzigen Duft einen festen Platz in vielen Gesichtspflege-Routinen.

Pulspunkte & Innehalten

Einen Tropfen verdünnt auf die Pulspunkte oder den Scheitel auftragen — ein kleines Ritual, das viele mit einem Moment der Präsenz verbinden, etwa vor Meditation, Yoga oder dem Schreiben im Journal.

Entspannung & Massage

Fünf Tropfen Weihrauch mit 10 ml Trägeröl mischen und nach einem langen Tag in Hände, Nacken oder Schultern einmassieren — ein warmes, ruhiges Ritual, das seit jeher zu vielen Massage-Traditionen gehört.

Wofür ich Frankincense nutze

Frankincense im Alltag

Gesichtspflege

Gesichtspflege

Jeden Morgen oder Abend 1–2 Tropfen direkt in deine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum einrühren und ins Gesicht einmassieren. Das Öl lässt sich problemlos mit den meisten Pflegeprodukten kombinieren.

Morgenritual & Meditation

Morgenritual & Meditation

Einen Tropfen auf Schläfen und Scheitel auftragen oder morgens in den Diffuser geben — ob für zehn Minuten Meditation, Journaling oder einfach einen Moment bewussten Innehaltens.

Schulter-Massage-Öl

Schulter-Massage-Öl

5 Tropfen Frankincense mit 10 ml fraktioniertem Kokosöl mischen und in eine Roll-on-Flasche füllen. Nach einem langen Arbeitstag in Schultern und Nacken einmassieren — ein kleines Ritual, um wieder in die eigene Mitte zu finden.

Kurz erklärt

Weihrauch (Frankincense) ist ein ätherisches Öl, das aus dem Harz der Boswellia-Bäume gewonnen wird — hauptsächlich in Oman und Äthiopien. Es wird seit Jahrtausenden als Räucher- und Duftharz in Zeremonien und Kulturen weltweit genutzt. Heute findet es Verwendung in Hautpflegeprodukten, Meditationsritualen und als fester Bestandteil vieler Rituale zum eigenen Wohlbefinden.

So lässt er sich anwenden

Anwendungsmöglichkeiten

Frankincense (Weihrauch) – application

Aromatisch

3–4 Tropfen Frankincense in den Diffuser geben — so verteilt sich das warme, harzige Aroma gleichmäßig im ganzen Raum. Ideal morgens, vor der Meditation oder abends als bewusster Übergang vom Tag zur Nacht.

Tipp: Eine weitere einfache Methode ist die Hand-Inhalation: einen Tropfen in die Handflächen geben, verreiben, tief einatmen.

Frankincense (Weihrauch) – application

Äußerlich

Eine besonders schöne Methode, Öle direkt in den Alltag einzubinden — zum Beispiel an Schultern, Nacken, Unterarmen oder im Gesicht. Vor der Anwendung mit einem Trägeröl verdünnen (z. B. 5 Tropfen auf 10 ml fraktioniertes Kokosöl) und sanft einmassieren.

Tipp: Wer nicht selbst verdünnen möchte, greift zu Frankincense Touch — bereits fertig verdünnt und direkt einsatzbereit.

Meine Empfehlung

Mit dem Home Essentials Kit starten

Wer neu bei doTERRA einsteigt, beginnt mit einem Einschreibungs-Kit – und das ist kein Nachteil, sondern der beste Einstieg, den ich mir vorstellen kann. Du bekommst zehn der vielseitigsten Öle und Ölmischungen auf einmal – für die kalte Jahreszeit, für die Abendroutine, Stimmung, Haut und für ein gutes Bauchgefühl. Kleine Helfer, die du plötzlich nicht mehr missen willst.

Home Essentials Kit
Deep BlueLindernde Mischung
AirDas Öl der Weite
WeihrauchDas Öl der Wahrheit
LavendelDas Öl der Kommunikation
ZitroneDas Öl der Klarheit
On GuardDas Öl für den Schutz
OreganoDas Öl der Demut
PfefferminzDas Öl der Lebendigkeit
TeebaumDas Öl der energetischen Abgrenzung
ZenGestUnterstützende Mischung

Worauf man achten sollte

Hinweise zur sicheren Anwendung

Weihrauch-Öl ist bei sachgerechter Anwendung gut verträglich. Vor der Hautanwendung immer mit einem Trägeröl verdünnen. Kühl und dunkel lagern — das Öl enthält Pinene, die bei Oxidation die Verträglichkeit beeinflussen können.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Zur äußerlichen Anwendung und aromatischen Nutzung (Diffuser).
  • Älteres, oxidiertes Öl kann die Haut reizen — kühl, dunkel und gut verschlossen lagern.
  • Augenkontakt vermeiden.

Herkunft & Qualitätssicherung

Woher das Öl kommt

Weihrauch war vermutlich das erste globale Handelsgut der Menschheit — seine Geschichte reicht Jahrhunderte vor unsere Zeitrechnung zurück. doTERRA bezieht sein Frankincense heute aus denselben Regionen, in denen Boswellia-Bäume seit jeher wachsen: Oman und Äthiopien.

Das ätherische Öl ist dabei eine geschützte Mischung aus vier Weihrauchharz-Arten: Boswellia Carterii, Boswellia Frereana, Boswellia Sacra und Boswellia Papyrifera. Unterschiedliche Weihrauchbäume gedeihen in unterschiedlichen Umgebungen — manche in Sandboden, andere auf trockenem, steinigem Untergrund. Durch die jeweilige Umwelt, in der sie wachsen, bringt jede Art eine etwas andere chemische Zusammensetzung mit.

Damit dieses Erbe auch für kommende Generationen erhalten bleibt, wurden seit 2016 im Rahmen der doTERRA-Beschaffungspartnerschaften weltweit mehr als 20.000 Boswellia-Bäume neu gepflanzt.

Oman

Gilt als besonders aromatisch intensiv und kommt aus einer Region mit jahrhundertealter Weihrauch-Tradition.

Äthiopien

Wächst in einem spezifischen Klima, das den charakteristischen Duft dieser Art prägt.

Durch strenge Beschaffungspraktiken stellt dōTERRA sicher, dass die ätherischen Öle aus Pflanzen in ihrem natürlichen Lebensraum gewonnen werden. Jede Charge wird durch unabhängige Drittlabore auf Reinheit und Zusammensetzung geprüft (CPTG-Standard).

Qualität & Preisvergleich

Warum Frankincense von doTERRA?

Warum nicht einfach das günstigere Öl aus der Drogerie?

Weihrauch-Öl aus dem Supermarkt oder der Drogerie klingt verlockend — günstiger Einstiegspreis, bekannte Marke. Aber der entscheidende Unterschied liegt in dem, was im Fläschchen ist: Duftöle und naturidentische Öle sind nicht dasselbe wie ein naturreines ätherisches Öl. Sie riechen ähnlich — aber sie werden anders hergestellt, oft mit synthetischen Anteilen gestreckt, und sind in der Regel nicht für die Hautanwendung geeignet.

doTERRA Frankincense ist ein naturreines Harzöl, das durch Wasserdampfdestillation aus echtem Boswellia-Harz gewonnen und durch unabhängige Drittlabore auf Reinheit und Zusammensetzung geprüft (CPTG-Standard) wird. Keine synthetischen Zusätze, keine unklare Herkunft.

Dazu kommt die Ergiebigkeit: Weil das Öl so konzentriert ist, brauchst du wirklich nur 1–2 Tropfen für die Gesichtspflege oder 3–4 für den Diffuser. Pro Tropfen gerechnet ist der Preisunterschied zu günstigeren Drogerie-Alternativen kleiner, als er auf den ersten Blick wirkt — und du weißt, was du bekommst.

Preisvergleich: Frankincense von doTERRA vs. Drogerie (dm, Rossmann)

doTERRA

Empfohlen

Frankincense, naturreines ätherisches Öl, CPTG-geprüft, 15 ml

höherpreisig

Unabhängig drittlaborgeprüft, sehr ergiebig (1–2 Tropfen reichen), breites Anwendungsspektrum — Haut, Diffuser, Massage.

Drogerie-Öle (z. B. dm, Rossmann)

Ätherische Öle / Duftöle, Einsteigersegment

günstiger Einstiegspreis

Reinheit und Herkunft oft intransparent; meist nicht für die Anwendung auf der Haut oder innerlich geeignet.

Preise sind ungefähre Richtwerte und können je nach Anbieter, Menge und Zeitpunkt abweichen. Der Vergleich dient der Einordnung von Qualität und Kosten pro Milliliter — kein offizielles Angebot der genannten Händler.

Produktion

So wird es gewonnen

Das Harz des Weihrauchbaums tritt aus, wenn die Rinde behutsam eingeritzt wird. Aus dem Einschnitt tritt eine milchige Flüssigkeit aus, die zu Kristallen antrocknet: die „Tränen" des Baums. Nach etwa zwei Wochen werden sie von den Erntearbeiterinnen und -arbeitern gesammelt, sorgfältig gereinigt sowie nach Größe und Farbe sortiert. Dieser Schritt ist zeitaufwändig, aber wichtig für die Qualität des fertigen Öls.

Nach der ersten Ernte wird an derselben Stelle ein neuer Einschnitt gesetzt — mit dem zweiten Einschnitt erhöht sich die Menge an Harz, mit dem dritten noch einmal mehr. Dieser Vorgang wiederholt sich über mehrere Wochen während der Erntesaison, bevor sich der Baum in einer Ruhephase wieder erholen kann.

Das getrocknete Harz wird anschließend mit Wasserdampfdestillation verarbeitet — eine der ältesten und schonendsten Methoden zur Ölgewinnung.

Was steckt drin

Hauptbestandteile & Wirkung

α-Pinen

40%

Gehört zur Gruppe der Monoterpene und ist mitverantwortlich für das frisch-harzige, leicht holzige Aroma. Kommt auch in vielen Nadelbäumen vor.

Limonen

15%

Verleiht dem Öl eine leichte, helle Note — bekannt aus Zitrusschalen, trägt hier zur Frische des Aromas bei.

Geschichte

Traditionelle Verwendung

Weihrauch zählt zu den ältesten gehandelten Rohstoffen der Menschheit. Ägypter, Assyrer, Perser, Mazedonier und Kuschiter handelten das Harz über Jahrhunderte als Luxusgut. Es wurde für Räucherungen, Parfüms, Salben und religiöse Zeremonien genutzt — ein Begleiter von Kult und Alltag gleichermaßen, lange bevor ätherische Öle im modernen Sinn existierten.

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Fragen

Häufige Fragen

Wofür wird Weihrauch-Öl heute verwendet?

Weihrauch-Öl (Frankincense) wird heute vor allem in drei Bereichen eingesetzt: in der Hautpflege, in der Aromatherapie und als Begleiter für Meditations- oder Entspannungsmomente. In der Pflege arbeiten viele Menschen 1–2 Tropfen in ihre Tagescrème ein, um das Hautbild zu verfeinern. Im Diffuser passt sein warmes, harziges Aroma gut zu ruhigen Momenten. Und auf Stirn, Schläfen oder Nacken verdünnt aufgetragen begleitet es Momente, in denen man bewusst zur Ruhe kommen möchte. Es ist ein Öl mit sehr langer Geschichte — und einem Anwendungsspektrum, das dieser Geschichte gerecht wird.

Wie unterscheiden sich die verschiedenen Boswellia-Arten voneinander?

Es gibt mehrere Boswellia-Arten, und jede wächst unter leicht anderen Bedingungen und entwickelt ein etwas anderes Aromaprofil. Boswellia sacra aus Oman gilt als besonders hochwertig und aromatisch intensiv. Boswellia frereana hat ein frischeres, harzigeres Profil. Boswellia papyrifera stammt hauptsächlich aus Äthiopien. doTERRAs Frankincense ist eine sorgfältig zusammengestellte Mischung verschiedener Arten — jede wird dort geerntet, wo sie am besten gedeiht, und zusammen ergeben sie ein Aroma, das komplexer und vollständiger ist als jede Einzelart für sich.

Kann ich Weihrauch-Öl ins Gesicht auftragen?

Ja — Weihrauch-Öl eignet sich gut für die Gesichtspflege. Die einfachste Methode: 1–2 Tropfen in deine gewohnte Feuchtigkeitscreme oder ein Serum einrühren und wie gewohnt auftragen. So wird das Öl gleichzeitig verdünnt und lässt sich gleichmäßig verteilen. Direkt auf der Haut sollte es immer mit einem Trägeröl gemischt werden — etwa fraktioniertes Kokosöl (ca. 2–3 % Konzentration, also 2–3 Tropfen pro Teelöffel Trägeröl). Augenkontakt vermeiden. Bei empfindlicher Haut empfiehlt sich ein kurzer Test an einer kleinen Stelle.

Wie lagere ich Weihrauch-Öl richtig?

Weihrauch-Öl enthält Pinene — eine Verbindung, die auf Sauerstoff empfindlich reagiert. Das bedeutet: kühl und dunkel lagern, Flasche nach jeder Benutzung gut verschließen. Licht und Wärme beschleunigen die Oxidation, und oxidiertes Öl kann die Haut reizen. Eine gute Faustregel ist, das Öl nicht in der Nähe eines Fensters oder auf einer sonnigen Ablage aufzubewahren. Im Kühlschrank lagern ist möglich, aber nicht zwingend notwendig — ein dunkler Schrank bei Raumtemperatur reicht in der Regel.

Passt Weihrauch-Öl zur Meditation?

Ja, und das nicht erst seit gestern. Weihrauch gehört zu den klassischen Begleitern von Gebet, Meditation und rituellen Praktiken — in nahezu allen großen Kulturen und Religionen. Im Diffuser passt der Duft gut zu einer ruhigen, erdenden Atmosphäre. In der emotionalen Aromatherapie wird das Öl mit Themen wie innerem Frieden, Klarheit und Verbindung zu sich selbst assoziiert. Ein einfacher Einstieg: 3–4 Tropfen in den Diffuser geben, bevor du anfängst — und den Raum ein bisschen ankommen lassen, bevor du dich hinsetzt.

Womit kombiniert man Weihrauch-Öl im Diffuser?

Weihrauch ist ein ausgesprochen guter Blend-Partner, weil sein Aroma weder dominant noch flüchtig ist — es trägt und verbindet. Besonders schön: mit Sandelholz für eine tiefe, warme Note; mit Lavendel für eine sanft-ruhige Kombination; mit Myrrhe für ein klassisch-harziges Räucher-Feeling; mit Copaiba für eine erdende, holzige Mischung; oder mit Geranie für eine weichere, leicht blumige Balance. Generell gilt: 3–4 Tropfen Weihrauch als Basis, dann 1–2 Tropfen des zweiten Öls dazu. So bleibt das harzige Aroma präsent, ohne dass die Mischung zu schwer wird.

Woher kommt das Weihrauch-Öl von doTERRA?

doTERRAs Frankincense stammt aus Oman und Äthiopien. Jede Boswellia-Art gedeiht unter anderen Bedingungen — manche auf sandigem Boden, andere in felsigem, trockenem Klima — und wird deshalb dort geerntet, wo sie am besten wächst. Das Harz wird gereinigt, nach Farbe und Größe sortiert, bevor es zur Destillation gelangt.

Ätherische Öle ersetzen nicht den Besuch beim Arzt. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Fachmann. Produktverfügbarkeit und Preise können abweichen. Kein offizielles doTERRA-Angebot.